Über mich — Jutta Ofner

schön, dass du da bist.

Hallo, ich bin jutta.

Ich bin Trainerin bald Fünfzig und Mama einer erwachsenen Tochter und eines Jungens im Volksschulalter.

Sport und Bewegung gehörten schon immer in mein Leben. Das bedeutet aber nicht, dass ich mich in meinem Körper immer wohlgefühlt habe. Früher war ich dünn und habe trotz Sport an meinem schwachen Bindegewebe und fehlenden Formen gelitten. Ich hatte einfach Schwierigkeiten gezielt Muskulatur aufzubauen.

Der körperliche Game Changer kam als ich mit dem Krafttraining begonnen habe.

Meine Körperzusammensetzung, Körperwahrnehmung, Haltung und auch mein Selbstbewusstsein haben sich seit damals sehr positiv verändert.

Mehr Fragen zum Training? Kontaktiere mich persönlich.

10 dinge die du über mich wissen solltest

Nach einer komplizierten Hüftoperation im Alter von 25 Jahren, musste ich über 6 Monate wieder lernen auf zwei Beinen zu stehen und zu gehen.
Ich habe in Graz Betriebswirtschaft studiert und lange Berufserfahrung im Marketing.
Mit der Geburt meines Sohnes hat sich auch die Welt des Krafttrainings für mich eröffnet und lässt mich seither nicht mehr los.
In meiner Jugend sang ich im Kirchenchor, heute nur mehr unter der Dusche. Besser so!
Im Tiefschneerausch habe ich mir 2019 auf einer Skitour einen Bänderriss zugezogen. 6 Wochen später war ich durch positives Mindset, gute physiotherapeutische Unterstützung und gezieltem Krafttraining wieder fit.
Ich habe mindesten gleich viele Therabänder, wie Schuhe. Und davon habe ich viele.
Traditionelle Chinesische Medizin, als auch funktionelle Medizin finde ich spannend. Ich bin „Selfmade Biohackerin“. Obwohl zur TCM Ernährung habe ich auch eine Ausbildung begonnen, aber noch nicht abgeschlossen.
Ich liebe Musik, am liebsten Elektronik mit Ethnoeinfluss, aber auch Soul und die 60ies haben es mir angetan.
Ich vergesse beim Tanzen gerne Raum & Zeit und schwebe dann in einem Paralleluniversum.
Eine positive Lebenseinstellung begleitet mich seit Kindestagen. Auch wenn die Wechseljahre mit dem ein oder anderem Mood Swing anklopfen, bin ich dankbar dafür.

schön, dass du da bist.

Hallo, ich bin jutta.

10 dinge die du über mich wissen solltest

Nach einer komplizierten Hüftoperation im Alter von 25 Jahren, musste ich über 6 Monate wieder lernen auf zwei Beinen zu stehen und zu gehen.

Ich habe in Graz Betriebswirtschaft studiert und lange Berufserfahrung im Marketing.

Mit der Geburt meines Sohnes hat sich auch die Welt des Krafttrainings für mich eröffnet und lässt mich seither nicht mehr los.

In meiner Jugend sang ich im Kirchenchor, heute nur mehr unter der Dusche. Besser so!

Im Tiefschneerausch habe ich mir 2019 auf einer Skitour einen Bänderriss zugezogen. 6 Wochen später war ich durch positives Mindset, gute physiotherapeutische Unterstützung und gezieltem Krafttraining wieder fit.

Ich habe mindesten gleich viele Therabänder, wie Schuhe. Und davon habe ich viele.

Traditionelle Chinesische Medizin, als auch funktionelle Medizin finde ich spannend. Ich bin „Selfmade Biohackerin“. Obwohl zur TCM Ernährung habe ich auch eine Ausbildung begonnen, aber noch nicht abgeschlossen.

Ich liebe Musik, am liebsten Elektronik mit Ethnoeinfluss, aber auch Soul und die 60ies haben es mir angetan.

Ich vergesse beim Tanzen gerne Raum & Zeit und schwebe dann in einem Paralleluniversum.

Eine positive Lebenseinstellung begleitet mich seit Kindestagen. Auch wenn die Wechseljahre mit dem ein oder anderem Mood Swing anklopfen, bin ich dankbar dafür.

More about me.

Jutta Ofner e.u.